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2016年12月27日 23:22



▲藍又時近日瘦了許多。(圖分享翠華餐廳 /紅心字會提供分享南京美食

記者盧薇淩/台北報導分享捷運餐廳 分享年夜飯餐廳高雄分享2017高雄年菜 >分享兩人簡單料理 分享香港年夜飯

歌手藍又時推出新專輯《聽說藍又時》,27日出席紅心字會擔任愛心廚娘,平常分享ez餐廳 會做菜給老公吃的她,老公會用「擦乳液及按摩」回報,而近日發行新作品,比起先前瘦了許多,藍又時也在記者會上公開減肥秘方,透露用「大餐減肥」,讓現場媒體驚訝。

▲藍又時分享臺北美食網 分享減肥秘訣。(圖/紅心字會提供)

藍又時先前替好友張芸京發片站台,手上拿著「豬公」祝福好友存滿基金,她後來自嘲媒體照片把她拍的跟手上豬公一樣「肥」,幽了自己一默。不過近日推出新專輯,藍又時圓潤雙分享新年吉祥菜 下巴的臉明顯小了一號,雙腳更是瘦成「鉛筆腿」,許多人討教她減肥秘方,他說:「我是用『大餐』減肥法!就是我愛吃炸物跟麻辣鍋,所以我在減肥時,都會每個禮拜有一天專門吃我愛吃的食物,而且不用節制。」

▲藍又時認為減肥要適當地吃大餐。(圖/紅分享新年菜 心字會提供)

藍又時說,「因為人在減肥時都會意志力薄弱,靠著『獎勵』的方式,反而平常在減肥節食時更有效率!就像橡皮筋一樣,拉久了要恢復一下,不然會疲乏」,她表示會適當讓自己吃大餐舒壓,甩肉方式超特別。藍又時平常會煮菜給老公吃,老公回報的方式就是幫她擦乳液跟按摩,她甜蜜笑說:「懷孕期間的妊娠霜都是老公在擦的!就算懷孕後她也常幫我擦乳液按摩!」也因為老公的貼心舉動很感動。

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